Bom Dia meninas !! Ontem não entrei porque cheguei super tarde !! Olha que orgulho kkk Fui para o aniversário de uma amiga em um barzinho e tomei somente cha gelado depois fui para o aniversário da minha cunhada e só tomei água !! Uhuhuhuhuhuh. Se fosse a uma semana atras teria tomado varias cervejas com pastel e batata frita !!! Vamos ao cardápio de ontem:
Café – frios
Almoço – congelado da Sonia
Lanche – 2 pêssegos
Janta – congelado da Sonia (antes de ir para as festinhas)
Ceia – leite desnatado
“ Vamo que vamo” Amanha é dia de balança !!!! Rumo aos 58 kg !!
Aproveitando ... olha o email que eu recebi:
O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE.
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo (fisicamente, funciona como com a heroína).
50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!
Se cuidem.
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo (fisicamente, funciona como com a heroína).
50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!
Se cuidem.
nossa que legal q vc conseguiu ficar só no chá e na agua, eu já fazem mais de 1 mês que largeui refri e bebidas alcoolicas, fico só no suco e chá e na agua msm, e tô acostumando, as vezes fica dificil mas dá, e depois de lêr esse email q vc recebu!!!! sigo mais ainda na meta de NO REFRI kkkkkkkkkkk, copiei e vou enviar esse email adiante, ok?
ResponderExcluirabração e bom findi
Olá querida muito interessante este email ele serve pra nos alertar mais ainda os males do refri, e nos afastar desse mal beijosss
ResponderExcluirNossa!!! Com a zero é assim também??? Sou viciada em coca zero!!! E olha...parabéns pela determinação heim?! Muito bom mesmo! Beijo.
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