O Susto !

Meu Deus !!! Meu ICM 33,2 OBSIDADE I !!!!!!!! Como deixei chegar a esse ponto !! Socoooorrrroooooo !!! Encontrei a vontade ... dessa forma não dá para ficar !! Ando muito mau humorada e chateada !! Resolvi adotar minha própria dieta:

09:00 – Café – 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de queijo minas

11:00 – 3 avelãs

13:00 – Congelado da Sonia ( geralmente 300 calorias) + prato de salada

15:00 – 2 castanhas do Pará

17:00 -  1 mini pão sírio + Pasta de soja + cenoura e beterraba ralada

Academia

21:00 – Leite de soja batido com 1 medida de whey protein

Como não poderia ser diferente amanhã segunda dia 01/11/10 começo o primeiro dia da minha nova vida !!!!!!!!!!!! 

A procura da vontade !!

 Amigos vou casar em Julho de 2011, vai ser uma cerimonia linda !! Com tudo o que tem direito ! E para completar comprei o vestido dos meus sonhos mas só tem um probleminha kkkk Eu não entro nele !!!!! Já fiz milhões de dietas, remédios, lipo, etc. Preciso eliminar 20 Kg para entrar no meu vestido de noiva !!!!! Não sei o que faço !!??? Todo mundo diz que é só ter força de vontade!! É claro que eu quero !!! Mas cadê a vontade ??????? Cadê a FORÇA DE VONTADE ??????? Não encontro ela em nenhum lugar !! Hoje olhei umas 20 revistas de dietas para procurar uma motivação, separei várias dietas, várias fotos de mulheres lindas !! Mas acabei devorando um pote de sorvete Alpino !!!! Socorrrooooooooo !!!! Preciso de ajuda !!! Tem alguem por ai ????????